{"id":171,"date":"2016-06-29T19:11:21","date_gmt":"2016-06-29T22:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/?p=171"},"modified":"2016-06-29T19:11:21","modified_gmt":"2016-06-29T22:11:21","slug":"uma-vida-ampla-abundante-e-completa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/uma-vida-ampla-abundante-e-completa\/","title":{"rendered":"Uma vida ampla, abundante e completa!"},"content":{"rendered":"

\u201cViver, e n\u00e3o ter a vergonha de ser feliz.<\/em>
\nCantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz\u201d.<\/em>
\nGonzaguinha.<\/em><\/p>\n

O Austr\u00edaco Rudolf Steiner<\/strong>, (1861 a 1925), conferencista, escritor e fundador da Ci\u00eancia Antropos\u00f3fica, nos apresentou, entre outros conceitos e estudos, um modelo de compreens\u00e3o da entidade humana e de seu funcionamento. A vida apresenta as qualidades das mesmas dimens\u00f5es que nos definem. Dizendo de outro modo, podemos enxergar a nossa vida a partir das mesmas dimens\u00f5es que nos formam e nos caracterizam. Ao fazermos isso podemos ver com mais clareza o que temos, o que somos, o que queremos e o que poderemos ser.<\/p>\n

A entidade humana, seu funcionamento e a vida<\/h2>\n

A parte mais tang\u00edvel, material, palp\u00e1vel, concreta de nosso ser \u00e9 o corpo f\u00edsico<\/strong>. Primeira dimens\u00e3o da exist\u00eancia, este habit\u00e1culo \u00e9 composto dos mesmos elementos encontrados no universo. Somos \u201cpoeira de estrelas\u201d como j\u00e1 disseram. Elementos qu\u00edmicos, c\u00e9lulas, \u00f3rg\u00e3os, tecidos, sistemas, ossos, m\u00fasculos, l\u00edquidos combinados de uma maneira espec\u00edfica, d\u00e3o estrutura e forma exterior a quem somos. Nossa primeira e \u00fanica casa, morada eterna.<\/p>\n

Por analogia, podemos tamb\u00e9m enxergar a vida pelo ponto de vista da dimens\u00e3o material<\/strong>. Viver neste mundo pressup\u00f5e a obten\u00e7\u00e3o, uso e guarda de recursos f\u00edsicos e materiais. Precisamos de alimentos, \u00e1gua, abrigo, morada, entre outros bens. Nesse n\u00edvel est\u00e1 tudo o que \u00e9 observ\u00e1vel, quantific\u00e1vel, palp\u00e1vel, percebido, experimentado. Aqui lidamos com o bin\u00f4mio presen\u00e7a X aus\u00eancia. Ter ou n\u00e3o ter. Utilidade X Futilidade. Resolver problemas desse n\u00edvel na vida requer que utilizemos habilidades t\u00e9cnicas, conhecimentos espec\u00edficos das necessidades e possibilidades
\nbem como da real utilidade das coisas.<\/p>\n

\"vida-plena\"<\/p>\n

Fa\u00e7a uma lista dos bens, coisas, recursos, objetos, de seu patrim\u00f4nio. Liste amplamente suas\u00a0conquistas materiais, os recursos que utiliza para sobreviver. Agora pondere: Voc\u00ea tem as coisas\u00a0m\u00ednimas, indispens\u00e1veis \u00e0 sua vida? Existem bens que ainda precisam entrar para a sua lista? Os\u00a0que est\u00e3o s\u00e3o adequados \u00e0s suas necessidades atuais e futuras? H\u00e1 excessos, sobras? Todos os\u00a0seus bens s\u00e3o realmente necess\u00e1rios e utilizados? H\u00e1 espa\u00e7o para diminui\u00e7\u00f5es, doa\u00e7\u00f5es, trocas,\u00a0renova\u00e7\u00f5es? Voc\u00ea precisa realmente de tudo isso para viver?<\/p>\n

A segunda dimens\u00e3o da entidade humana \u00e9 o que Steiner chamou de corpo et\u00e9rico ou\u00a0vital<\/strong>, os processos complexos do metabolismo e das fun\u00e7\u00f5es ativas no corpo que mant\u00e9m o\u00a0organismo vivo. Neste n\u00edvel da exist\u00eancia temos o \u00e2nimo, a vitalidade, a energia, a vontade por\u00a0assim dizer. Esta dimens\u00e3o n\u00e3o \u00e9 palp\u00e1vel, mas \u00e9 sentida e observada por exemplo quando os\u00a0nossos processos vitais est\u00e3o funcionando, sem a participa\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia, enquanto\u00a0dormimos. Sem esta dimens\u00e3o, estar\u00edamos mortos. Aqui a escassez e excesso se manifestam,\u00a0trazendo sa\u00fade ou gerando doen\u00e7a. Nesse n\u00edvel, equil\u00edbrio \u00e9 a boa via.<\/p>\n

Seguindo a mesma l\u00f3gica anterior, \u00e9 poss\u00edvel olhar para a vida sob o ponto de vista dessa\u00a0mesma dimens\u00e3o vital<\/strong>. Pondere a respeito: voc\u00ea est\u00e1 saud\u00e1vel? Tem levado uma vida\u00a0equilibrada? Tem se alimentado regular e adequadamente? Seu dia a dia tem alguma\u00a0regularidade, previs\u00e3o, controle? Como est\u00e1 a sua disposi\u00e7\u00e3o? E sua vontade? Seu prazer e\u00a0energia? Voc\u00ea se sente bem? H\u00e1 espa\u00e7o em sua vida para cuidar de voc\u00ea?<\/p>\n

Problemas nessa dimens\u00e3o precisam ser resolvidos com o uso de habilidades administrativas.\u00a0Voc\u00ea literalmente precisa decidir administrar melhor sua rotina, atividades, alimenta\u00e7\u00e3o, sono,\u00a0tempo, prazer e seu dinheiro para ter uma vida saud\u00e1vel e boa.<\/p>\n

A pr\u00f3xima dimens\u00e3o do ser humano \u00e9 aquela que re\u00fane o que a ci\u00eancia tradicional chama\u00a0de perfil psicol\u00f3gico, nossas emo\u00e7\u00f5es, sentimentos, anseios mais profundos, desejos, instintos,\u00a0simpatias e antipatias, as esperan\u00e7as e medos, as expectativas, aquilo que nos move e anima. A\u00a0\u00edndole. Este conjunto de elementos intang\u00edveis, mas expressados e percebidos quando\u00a0interagimos com os outros, nas rela\u00e7\u00f5es di\u00e1rias \u00e9 chamado de corpo astral<\/strong> para a Antroposofia.\u00a0Houve uma \u00e9poca em que era comum dizermos do \u201castral\u201d de algu\u00e9m, exemplo de refer\u00eancia a
\nesse n\u00edvel.<\/p>\n

A vida tamb\u00e9m pode ser vista pela luz da alma. A esse n\u00edvel da exist\u00eancia d\u00e1-se o nome de\u00a0dimens\u00e3o psicol\u00f3gica ou relacional<\/strong>. O ser humano se faz humano na presen\u00e7a de seus\u00a0semelhantes. N\u00e3o sobrevivemos sozinhos. Portanto nossas rela\u00e7\u00f5es nos definem. Podemos\u00a0encarar a vida sob o ponto de vista dos relacionamentos que constru\u00edmos e mantemos, das\u00a0intera\u00e7\u00f5es que realizamos ou findamos e de quem ent\u00e3o nos tornamos.<\/p>\n

Ent\u00e3o eu o convido a pensar sobre suas rela\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea sente atra\u00e7\u00e3o e prazer por algu\u00e9m?\u00a0Tem amigos de verdade (n\u00e3o apenas aqueles das redes sociais)? Encontra-se com eles e se\u00a0divertem? Jogam, brincam, se animam com frequ\u00eancia? Voc\u00ea consegue tamb\u00e9m ceder, em nome\u00a0de alegrar o outro? Prefere ser feliz ou ter raz\u00e3o? Faz algum ato caridoso, tem sido generoso, faz\u00a0alguma contribui\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria? Como anda sua autoestima? Voc\u00ea gosta minimamente de voc\u00ea?\u00a0Se respeita, se cuida, se desenvolve? Como andam as suas rela\u00e7\u00f5es pessoais, familiares,
\nprofissionais, sociais? Tem tido prazer, alegria, satisfa\u00e7\u00e3o e felicidade com elas? Ou h\u00e1 tempos\u00a0esses sentimentos n\u00e3o aparecem? O lema aqui deveria ser a vida \u00e9 bela.<\/p>\n

Para resolvermos problemas ou quest\u00f5es nesse n\u00edvel \u00e9 necess\u00e1rio utilizarmos e\u00a0desenvolvermos habilidades interpessoais ou sociais.\u00a0Fa\u00e7a uma lista das principais pessoas com as quais se relaciona. H\u00e1 espa\u00e7o para voc\u00ea
\nmelhorar as suas intera\u00e7\u00f5es e relacionamentos? Existem rela\u00e7\u00f5es que precisam ser terminadas,\u00a0retomadas, iniciadas? Nesta dimens\u00e3o qualidade \u00e9 o que importa!<\/p>\n

A \u00faltima dimens\u00e3o da entidade humana constitui a sua individualidade, o seu EU<\/strong>, aquilo que\u00a0d\u00e1 sentido, raz\u00e3o e prop\u00f3sito para a vida; aqui falamos da esfera espiritual ou existencial<\/strong>. No\u00a0n\u00edvel mais intang\u00edvel de todos, temos o que \u00e9 mais essencial: nossa filosofia de vida, a voca\u00e7\u00e3o,\u00a0nossos valores, prop\u00f3sitos, princ\u00edpios, vis\u00e3o e projeto existencial. Miss\u00e3o de vida. Aquilo que nos\u00a0faz acordar pela manh\u00e3 e prosseguir. Aquilo pelo que existir. O que nos define (a identidade) e o\u00a0que vamos deixar nesse mundo (legado).<\/p>\n

A vida pode ser encarada pela lente do que d\u00e1 sentido, do existencial, prop\u00f3sito ou legado.\u00a0Esta \u00e9 a dimens\u00e3o essencial<\/strong> da vida.<\/p>\n

Qual a sua voca\u00e7\u00e3o? Quais s\u00e3o os seus prop\u00f3sitos? Seus valores? O que define a sua\u00a0exist\u00eancia? O que faz voc\u00ea fazer o que tem feito todos os dias? Onde voc\u00ea quer chegar? Que\u00a0marca quer deixar no mundo ou nas pessoas a sua volta? O que quer ser? Essas perguntas se\u00a0parecem com as famosas: quem sou eu? De onde vim? Para onde vou?<\/p>\n

Para onde voc\u00ea vai? O que vai deixar de legado? Em algum momento todos n\u00f3s precisaremos\u00a0responder a essas quest\u00f5es. Nessa dimens\u00e3o a verdade deve ser a lei. Para equacionar as\u00a0respostas a essa dimens\u00e3o precisamos refletir e pensar, usar habilidades racionais.<\/p>\n

Por fim, vale a certeza de que uma vida ampla, abundante e completa<\/strong> pode ser boa, bela\u00a0e verdadeira<\/strong>. Uma boa parte disso est\u00e1 nas suas m\u00e3os.<\/p>\n

Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas<\/strong>
\nBURKHARD, Gudrum. Tomar a vida nas pr\u00f3prias m\u00e3os. Ed. Antropos\u00f3fica, S\u00e3o Paulo, 1\u00aa edi\u00e7\u00e3o.\u00a02000.
\nMOGGI, Jair; BURKHARD, Daniel. O Espirito transformador. Editora Antropos\u00f3fica, S\u00e3o Paulo, 5\u00aa\u00a0edi\u00e7\u00e3o. 2008.
\nLANZ, Rudolf. No\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de Antroposofia. Editora Antropos\u00f3fica, S\u00e3o Paulo, 5\u00aa edi\u00e7\u00e3o. 2000.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cViver, e n\u00e3o ter a vergonha de ser feliz. Cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz\u201d. Gonzaguinha. O Austr\u00edaco Rudolf Steiner, (1861 a 1925), conferencista, escritor e fundador da Ci\u00eancia Antropos\u00f3fica, nos apresentou, entre outros conceitos e estudos, um modelo de compreens\u00e3o da entidade humana e de seu funcionamento. A… Continue lendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[6],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":179,"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171\/revisions\/179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sistemizecoach.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}