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<\/p>\nH\u00e1 momentos na vida em que nos sentimos sem saber qual rumo tomar, sem motiva\u00e7\u00e3o para seguir em frente e sem entendermos qual \u00e9 a nossa miss\u00e3o no mundo.<\/p>\n
Mas, todos n\u00f3s temos um prop\u00f3sito e um objetivo a ser alcan\u00e7ado, mesmo que isso n\u00e3o seja consciente, e, para atingir esse objetivo, podemos contar com as ferramentas do coaching pessoal.<\/p>\n
Neste artigo vamos falar sobre essa modalidade de coaching e tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre este processo capaz de levar pessoas do seu estado atual para o seu estado desejado no \u00e2mbito pessoal.<\/p>\n
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O coaching pessoal resgata o equil\u00edbrio que perdemos em certos momentos de nossas vidas e nos auxilia a buscar as respostas para nos colocar \u201cde volta nos trilhos\u201d.<\/p>\n
Pessoas que buscam o coaching pessoal querem ter uma vida mais equilibrada e desejam profundamente mudar h\u00e1bitos e comportamentos indesejados que freiam a sua evolu\u00e7\u00e3o em alguma \u00e1rea da vida.<\/p>\n
Essas \u00e1reas podem ser desde casamento em crise at\u00e9 foco<\/a> e produtividade. Qualquer setor da vida pode ser trabalhado em um processo de coaching pessoal. Os mais comuns s\u00e3o: prosperidade, relacionamento<\/a>, prop\u00f3sito de vida<\/a>, finan\u00e7as pessoais<\/a>, emagrecimento<\/a> e concursos p\u00fablicos<\/a>.<\/p>\n H\u00e1 tamb\u00e9m outras especializa\u00e7\u00f5es em coaching menos comuns, mas tamb\u00e9m muito eficazes, como comunica\u00e7\u00e3o e voz, e os micronichos das \u00e1reas comuns como relacionamento para mulheres, relacionamento para homens, concursos para \u00e1rea fiscal e concursos para iniciantes.<\/p>\n Diferente do que ocorre no\u00a0coaching profissional<\/a>, onde o foco do processo de mudan\u00e7a que se busca \u00e9 a carreira, o coaching pessoal visa promover uma mudan\u00e7a interior ou na rela\u00e7\u00e3o com as pessoas.<\/p>\n Os encontros entre coach (instrutor) e coachee (cliente) s\u00e3o, preferencialmente, semanais, com 1 hora de dura\u00e7\u00e3o cada sess\u00e3o. O processo total tem dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 3 meses, ou 10 sess\u00f5es, dependendo dos objetivos e da evolu\u00e7\u00e3o do coachee.<\/p>\n Nas primeiras sess\u00f5es<\/a> o cliente atendido deve estipular quais s\u00e3o suas metas no processo de coaching. Nas sess\u00f5es seguintes o profissional buscar\u00e1 estimular o cliente a desenvolver uma vis\u00e3o positiva de si mesmo e a cumprir as miss\u00f5es que o levar\u00e3o at\u00e9 o estado desejado.<\/p>\n Em cada sess\u00e3o ser\u00e1 aplicada uma ferramenta de coaching<\/a> diferente, que ajudar\u00e1 o coachee no seu autoconhecimento e na sua evolu\u00e7\u00e3o. Ao final das sess\u00f5es, o coach pedir\u00e1 ao seu cliente que se comprometa com alguma tarefa relacionada ao seu estado desejado, \u00e9 o pr\u00f3prio coachee que definir\u00e1 essa tarefa.<\/p>\n Ao longo do processo \u00e9 fornecido ao coachee um relat\u00f3rio do desenvolvimento de cada sess\u00e3o para que ele possa revisar o que foi trabalhado e verificar a sua evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Um processo de coaching pessoal pode ser aplicado de forma especializada em diversos nichos, nas mais variadas \u00e1reas da vida. Abaixo voc\u00ea ver\u00e1 quais s\u00e3o os nichos de coaching pessoal mais comuns no mercado, ou seja, aqueles que possuem maior demanda de clientes.<\/p>\n Um dos nichos mais procurados no coaching de vida \u00e9, sem d\u00favida, o coaching de prop\u00f3sito de vida<\/a>. Esse tipo de coaching \u00e9 indicado para pessoas que n\u00e3o encontraram a sua miss\u00e3o no mundo ou que perderam as r\u00e9deas da pr\u00f3pria vida.<\/p>\n Antigamente, as pessoas tinham um estilo de vida muito parecido e havia poucas op\u00e7\u00f5es de profiss\u00f5es. Al\u00e9m disso, a fam\u00edlia tinha um poder maior de decis\u00e3o sobre a vida dos filhos. Hoje em dia, a din\u00e2mica do mundo moderno e a enorme gama de op\u00e7\u00f5es fizeram muitas pessoas ficarem perdidas dentro da sua pr\u00f3pria realidade.<\/p>\n O coaching de prop\u00f3sito de vida ajuda o coachee a alinhar seus sonhos e habilidades, muitas vezes ocultos ou reprimidos, \u00e0 sua vida pessoal e profissional. Junto a isso, auxiliar o cliente a descobrir uma miss\u00e3o de vida a seguir, que o fa\u00e7a se sentir realizado e motivado.<\/p>\n Perder peso e viver com mais sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o \u00e9 o sonho de um grande n\u00famero de pessoas. Por isso, o coaching de emagrecimento<\/a> \u00e9 um dos mais procurados atualmente.<\/p>\n O processo de emagrecimento \u00e9 trabalhoso e composto por diversas fases, que exigem dedica\u00e7\u00e3o e for\u00e7a de vontade do coachee. Emagrecer n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples e a ajuda de um coach de emagrecimento pode fazer com que o cliente consiga passar por todas as etapas necess\u00e1rias com sucesso.<\/p>\n O processo de coaching de emagrecimento mant\u00e9m o coachee motivado e o auxilia no passo a passo da sua perda de peso com sa\u00fade. Al\u00e9m disso, faz com que ele consiga se conhecer melhor e entender como continuar mantendo o peso ideal mesmo quando o coaching chegar ao final.<\/p>\n \u00c9 um processo de coaching que ajuda a emagrecer, assim como o coaching de emagrecimento, mas que possui algumas particularidades importantes.<\/p>\n O coaching nutricional<\/a>, por ser focado em nutri\u00e7\u00e3o, pode ser feito por pessoas que buscam uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel, n\u00e3o necessariamente com o objetivo de perder peso.<\/p>\n Al\u00e9m disso, por se tratar de nutri\u00e7\u00e3o, assunto que exige conhecimentos acad\u00eamicos, deve ser feito por um nutricionista, que poder\u00e1 atuar tamb\u00e9m como mentor e elaborar card\u00e1pios e programas nutricionais.<\/p>\n A cobran\u00e7a por produtividade na vida pessoal \u00e9 bastante comum, assim como na vida profissional. Muitos pensam que o coaching de produtividade<\/a> \u00e9 aplicado apenas aos profissionais, mas, ele tamb\u00e9m pode ser usado com sucesso com o coaching pessoal.<\/p>\n Outra quest\u00e3o bastante trabalhada nesse tipo de processo de coaching \u00e9 o foco, j\u00e1 que ele \u00e9 a mola propulsora da produtividade. Quando definimos e ajustamos nosso foco, a motiva\u00e7\u00e3o em produzir aumenta a cada dia.<\/p>\n O coachee que passa por um processo de coaching de produtividade consegue obter um maior n\u00famero de realiza\u00e7\u00f5es pessoais e consegue dar continuidade aos seus projetos de vida aproveitando ao m\u00e1ximo o seu tempo dispon\u00edvel.<\/p>\n Encontrar o par ideal n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil nos dias de hoje, as diferen\u00e7as e exig\u00eancias s\u00e3o cada vez maiores por quest\u00f5es diversas, como cultura e individualismo. E, quando se encontra algu\u00e9m, manter um relacionamento saud\u00e1vel parece ser ainda mais dif\u00edcil.<\/p>\n O coaching de relacionamento<\/a> \u00e9 ben\u00e9fico tanto para quem tem algu\u00e9m especial quanto para quem est\u00e1 em busca de um amor. Primeiro porque aumenta o autoconhecimento do coachee, fazendo-o consciente das suas habilidades que poder\u00e3o ser usadas para aumentar o seu poder de empatia e tamb\u00e9m das posturas que devem ser corrigidas para sanar ou evitar atritos.<\/p>\n Em segundo lugar, aumenta a sua capacidade de sintonia interpessoal, melhorando a conex\u00e3o do seu relacionamento e eliminando as fontes de conflitos.<\/p>\n Infelizmente, a educa\u00e7\u00e3o financeira n\u00e3o faz parte da nossa cultura e, por isso, a grande maioria das pessoas possui dificuldade em gerenciar suas finan\u00e7as.<\/p>\n O coaching financeiro<\/a> ajuda as pessoas a reorganizarem a sua vida financeira, a conseguirem reduzir custos no seu or\u00e7amento, quitar d\u00edvidas, programar investimentos e aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sua situa\u00e7\u00e3o financeira.<\/p>\n A manuten\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio financeiro, o aumento das chances de prosperidade e a adequa\u00e7\u00e3o do estilo de vida s\u00e3o outros grandes benef\u00edcios trazidos por um processo de coaching financeiro.<\/p>\n Conflitos familiares, principalmente entre pais e filhos, mexem com a vida de todas as pessoas pr\u00f3ximas e podem refletir, negativamente, em outras \u00e1reas da vida.<\/p>\n O coaching de fam\u00edlia ajuda a, principalmente, harmonizar os la\u00e7os afetivos entre os familiares e a reduzir ou eliminar conflitos que geram sofrimento ou afastamento entre os envolvidos.<\/p>\n O processo de coaching familiar pode ser feito individualmente e tamb\u00e9m em grupo, em alguns casos particulares. O mais interessante \u00e9 que seja feito de forma mista, sendo algumas sess\u00f5es com os familiares em separado, preparando cada um deles da melhor forma para que possam, depois, evoluir juntos, aumentando a conex\u00e3o entre eles.<\/p>\n O processo hol\u00edstico tem por objetivo ligar o indiv\u00edduo com o todo, ou seja, encarar a vida como uma energia \u00fanica que beneficiar\u00e1 todas as suas \u00e1reas.<\/p>\n O diferencial do coaching hol\u00edstico<\/a> \u00e9 trabalhar o autoconhecimento do coachee em um n\u00edvel mais profundo, em que ele possa entrar em total sintonia consigo mesmo e ter controle sobre tudo o que ocorre na sua vida. Al\u00e9m disso, ser\u00e1 capaz de nutrir gratid\u00e3o profunda por tudo o que ser\u00e1 transformado.<\/p>\n Um esportista n\u00e3o precisa ser necessariamente um profissional. Por isso, o coaching esportivo tamb\u00e9m pode entrar na categoria do coaching pessoal.<\/p>\n Qualquer pessoa que deseja praticar um esporte de forma saud\u00e1vel, focada e disciplinada pode se beneficiar de um processo de coaching esportivo<\/a>, como, por exemplos, corredores de rua e lutadores amadores.<\/p>\n Um processo de coaching trabalha a persist\u00eancia, o foco, o planejamento e todas as etapas necess\u00e1rias para incorporar o esporte como estilo de vida.<\/p>\n Em m\u00e9dia, os pre\u00e7os das sess\u00f5es de coaching costumam variar entre R$ 100,00 e R$700,00, mas \u00e9 claro que varia muito de acordo com a regi\u00e3o em que voc\u00ea mora e o n\u00edvel de experi\u00eancia do profissional que voc\u00ea est\u00e1 contratando.<\/p>\n Al\u00e9m disso, podem ser oferecidos descontos na compra de um pacote fechado para o processo completo. Ou ent\u00e3o, pacotes mensais com algum b\u00f4nus como material complementar ou uma sess\u00e3o extra por telefone, por exemplo.<\/p>\n Pre\u00e7os muito baratos devem ser analisados com cautela, pois, muitas vezes, o barato acaba ficando caro.<\/p>\n Mas, por outro lado, h\u00e1 profissionais iniciantes que fazem atendimentos excelentes, o ideal, ent\u00e3o, \u00e9 que se marque uma conversa sem compromisso com o coach para avaliar a qualidade do seu trabalho e o n\u00edvel de empatia que ele consegue estabelecer com o coachee.<\/p>\n O coaching pessoal ajuda pessoas de v\u00e1rias faixas et\u00e1rias, de adolescentes a idosos, a cumprirem metas e a realizarem sonhos em qualquer \u00e1rea e momento da vida.<\/p>\n Voc\u00ea conhece algu\u00e9m que precisa mudar em algo ou resolver alguma quest\u00e3o no \u00e2mbito pessoal? 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de Coaching Pessoal gr\u00e1tis<\/a><\/div><\/p>\nComo ele funciona?<\/h2>\n
Quais s\u00e3o os nichos do coaching pessoal?<\/h2>\n
Coaching de prop\u00f3sito de vida<\/h3>\n
Coaching de emagrecimento<\/h3>\n
Coaching nutricional<\/h3>\n
Coaching de produtividade<\/h3>\n
Coaching de relacionamento<\/h3>\n
Coaching financeiro<\/h3>\n
Coaching de fam\u00edlia<\/h3>\n
Coaching hol\u00edstico<\/h3>\n
Coaching esportivo<\/h3>\n
Qual o pre\u00e7o m\u00e9dio do servi\u00e7o?<\/h2>\n